DANH MỤC
Cảm và cúm có nhiều triệu chứng giống nhau: viêm họng, ho, tắc nghẹt, chảy nước mũi và ê ẩm toàn thân. Tuy nhiên cúm là bệnh nghiêm trọng hơn. Đôi khi người bệnh lên cơn sốt. Nếu thân nhiệt lên quá 39,4 độ C, hoặc nếu cơn sốt kéo dài hơn 3 ngày thì phải đưa đến bác sỹ. Cảm và cúm đều do virut gây nên. Các triệu chứng của cảm và cúm là do cơ thể cố gắng đẩy virut ra ngoài. Các vị thuốc thiên nhiên sẽ giúp sức cho cơ thể làm việc đó.
Phòng ngừa cảm và cúm
Astragalus là 1 thảo dược trung Quốc với tác dụng tăng cường sức đề kháng. Hãy uống thảo dược này vào đầu thu trong ít nhất là 1 tháng. Đun nhỏ lửa 1 thìa cà phê Astragalu khô, xé vụn với 300ml nước trong 15 phút. Sau đó, lọc bỏ bã và uống 500ml mỗi ngày. Hoặc có thể uống 1/4 thìa cà phê chiết xuất Astragalus với chút nước ấm ngày 2 lần
Tăng cường chức năng miễn dịch
Trong khi đang bị cảm hoặc cúm, uống nữa thìa cà phê chiết xuất Echinacea ngày 3 lần trong 10 ngày để tăng sức đề khàng.
Uống trà và nước xúp nóng
Trong khi đang phải chống chọi với bệnh cảm hoặc cúm, hãy uống thật nhiều trà thảo dược, xúp rau và xúp gà. Các dung dịch nóng sẽ chống tắc nghẽn, làm ấm cổ, làm virut chậm sinh
Ăn tỏi
Ăn 1 nhánh tỏi sống băm nhỏ 2 lần mỗi ngày. Để tránh bị khó chịu dạ dày, hãy ăn tỏi trong bữa ăn
Trị cúm bằng cơm cháy
Ở Châu Âu, quả cơm cháy là thuốc trị cúm truyền thống. Các hợp chất trong quả cơm cháy làm virut cúm mất khả năng hoạt động và ngăn không cho chúng sinh sôi. Hãy uống 1 thìa cà phê đầy xi rô quả cơm cháy ngày 3 lần để trị cúm
Chống cảm lạnh bằng gừng
Trà gừng làm giảm nghẹt mũi, giảm viêm họng và chữa cảm lạnh.
- 3 thìa cà phê gừng củ tươi nạo nhỏ
- 500ml nước
- 2 thìa canh nước cốt chanh
- 1 thìa canh mật ong
Đun nhỏ lửa gừng trong nước khoảng 10 phút. Nhấc khỏi bếp, lọc lấy nước, thêm nước cốt chanh và mật ong uống khi cần.
Chặn đứng virut bằng kẽm
Để mau khỏi cảm, hãy ngậm viên kẽm có đường. Các virut gây bệnh cảm sinh sôi trong cổ họng và sẽ bị tiêu diệt khi tiếp xúc với kẽm. Uống 15 đến 25mg kẽm có đường ở dạng viên hình thoi 2 tiếng 1 lần ( Uống tối đa 10 viên 1 ngày trong suốt 1 tuần ).
Giảm nghẹt mũi bằng tinh dầu
Hãy thử xông bằng thảo dược với tinh dầu chè và khuynh diệp. Cây chè có tính diệt virut và kháng khuẩn và khuynh diệp làm thông mũi
- 2 lít nước sôi
- 2 giọt tinh dầu chè
- 2 giọt tinh dầu khuynh diệp
Đổ nước sôi vào tô cách nhiệt, thêm tinh dầu, trùm khăn kín đầu và miệng tô. Hít hơi nước trong 10 phút, cẩn thận kẻo bỏng
Làm giảm đau cơ và cảm lạnh
Thuốc tẩy Magie giàu magie, là chất xoa dịu cơ tự nhiên. Dầu khuynh diệp làm giảm đau cơ và hời nước của nó làm thông mũi tạm thời.
- 250g thuốc tẩy Magie
- 10 giọt tinh dầu khuynh diệp
Trộn các thành phần trên với nhau và hoà vào bồn tắm nước nóng. Ngâm mình 20 phút để giảm đau và chữa cảm, cúm hay cảm lạnh
